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孕妇能吃海鲜生蚝吗

桐城新闻网  2020-01-08 13:22:52

孕妇能吃海鲜生蚝吗

是每个在一生中都非常重要的时刻,孕育一个新的生命会让你有很多不同的体验,但是在孕育的阶段里面需要注意食物的选择,海鲜生蚝是很多女性在怀孕前都喜欢吃的食物,有的孕妇听说孕期的女性尽量少吃海鲜,那么孕妇能吃海鲜生蚝吗?

孕妇能吃海鲜生蚝吗

孕妇可以吃生蚝,生蚝补锌是最好的食物,但是它含有的寄生虫也很多,所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃,每天不宜吃多,少量食用,因为它属于凉性食物。

孕妇吃生蚝要注意什么

1、孕期避免食用生蚝。由于海洋污染日益严重,蚝的生长环境也可能被污染,另外蚝可能携带多种寄生虫,或者由于长途运输发生变质,生食有可能将污染物和寄生虫吃入体内,影响胎儿。

2、孕期避免吃烤蚝。烤蚝是现在最流行的小吃,但不得不说很多摊点都为了挣钱以次充好,蚝要存活必须温度在20度以下,而且一开壳就死,小店的材料多数无法保证新鲜。另外由于烤的时间短,受热多在底部硬壳,蚝肉难免半生不熟,也无法避免寄生虫危害。而且烤制食品本身也不利于身体健康,不适合孕妇使用。

尽管生蚝里面含有的元素比较丰富,但是对于一些特定时期的人群来说应该要慎重考虑,女性在吃生蚝之前应该要了解孕妇能吃海鲜生蚝吗的相关问题,这样我们才能够避免一些伤害的出现,同时需要注意掌握正确的吃法和吃生蚝的频率。


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